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告诉我们你的作息、体感与既往习惯与时间安排，我们会回你一份可直接确认的内容清单与分项报价。
可以咨询的事项
- 药膳与饮食建议：按季节与个人习惯给日常饮食的调整方向。
- 推拿与经络放松：以放松肌肉与活动度为目标的手法调理。
- 拔罐与刮痧：传统外治方法，做之前先说清楚过程和注意事项。
- 面谈与体感记录：先把作息、体感与既往习惯问清楚，再谈做什么。
- 周期复盘：每做完一个周期，把记录拿出来对一遍。
服务范围
按使用目的分成四类，点击标签查看对应内容。
睡眠与作息
作息不规律的时候，做什么项目效果都打折。这类情况会先花时间看你的作息表，再从能改的地方入手。
产后与体力恢复
体力恢复要按阶段来，恢复期做什么、什么时候加量，都会先评估再安排。
长辈日常调理
长辈做调理，重点是温和与可预期。家属可以陪同，做完会说明这次做了什么、回家注意什么。
久坐伏案
长时间伏案的人，紧张往往集中在肩颈、上背与腰。这类调理以放松肌肉与恢复活动度为主，节奏偏慢。
联系方式
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